Cinco pasos fáciles para aprender los mapas y gráficos de la reflexología podal:
- Mapa de los puntos generales del pie
- Gráfico de la planta del pie
- Gráfico de la parte interior del pie
- Gráfico de la parte exterior del pie
- Puntos meridianos en los dedos
Mapa de las zonas básicas Reflexología podal
Entender las zonas generales de los pies ayudará a saber por dónde empezar y terminar una técnica de reflexología y saber en qué área u órgano se está trabajando sin necesidad de utilizar un gráfico.
Ejemplo de tratamiento: Aplicar los conocimientos básicos de la reflexología mediante un simple mapa podal de las zonas para encontrar, por ejemplo, el área del estómago en el pie.
- El estómago se encuentra generalmente, en el lado izquierdo del cuerpo – por lo que se entiende, que debe trabajarse principalmente sobre el pie izquierdo.
- En el pie se puede encontrar el cuerpo y está dividido en secciones.
- El estómago se encuentra en la región-área del pecho y por encima de la línea de la cintura.
- Finalmente, para trabajar el estómago sobre todo, deben centrarse los masajes en el pie izquierdo entre la zona del pecho y la cintura.
Mapa gráfico de la Reflexología de la planta del pie
Este es un gran mapa para principiantes y profesionales de la reflexología donde se marcan los puntos de presión de la planta del pie y las conexiones.
Los diagramas y gráficos sencillos como este son muy útiles y funcionan muy bien a la hora de aprender los principios de esta técnica.
Ejemplo de tratamiento: cómo proporcionar alivio en los senos nasales bloqueados utilizando esta tabla de reflexología
- Buscar el área de los senos nasales en el mapa de arriba (las puntas de todos los dedos de las manos y pies)
- Apretar y soltar repetitivamente el área de los senos nasales durante veinte segundos en cada dedo (comenzar en la mano y pie derecho desde el pulgar hasta el dedo meñique y repetir en la mano y pie izquierdos).
- Girar suavemente todas las articulaciones en cada dedo de los pies y manos (comenzar en la mano y pie derecho desde el pulgar hasta el dedo meñique y repetir en la mano y pie izquierdos).
- Si se trata de un resfriado severo, beber agua en abundancia.
- Aplicar los pasos de la reflexología en su totalidad a ambos pies y manos y repetir de nuevo los tres puntos principales de nuevo hasta sentir un poco de alivio.
Mapa gráfico de la Reflexología del interior del pie
Resulta fácil ver en este gráfico de la reflexología y localizar, el recorrido de toda la columna por la cara interior de ambos pies.
La columna vertebral es la zona de reflexología más importante ya que es la gran recta de conexión entre todos los huesos, nervios y músculos del cuerpo con el cerebro.
Mapa gráfico de la Reflexología del exterior del pie
En este mapa de reflexología del pie se puede ver que el hombro está en el borde exterior del pie cerca de los dedos del pie.
Ejemplo sobre cómo proporcionar alivio para un dolor de hombro.
- Buscar en el pie la parte de la columna que está al nivel de los hombros (desde la parte inferior del dedo gordo del pie hasta la bola donde acaban los pies).
- Recorrer con el pulgar presionando suavemente esta parte de la zona de la columna hacia arriba y hacia abajo durante unos minutos.
- Recorrer toda la zona del hombro.
- Beber un vaso de agua para hidratarse.
- Concentrarse en la respiración a través del estómago mediante en buena entrada y salida de las respiraciones durante treinta segundos.
Mapa de los puntos meridianos en los dedos
Al estimular los puntos de los meridianos, aplicar una presión suave pero firme a cada punto, deben moverse en un movimiento hacia la derecha y hacia la izquierda.
