Los 5 Koshas. Las 5 envolturas

  El concepto de los koshas nos ayuda a comprender mejor la idea central del yoga, la alineación del cuerpo y de la mente, el equilibro entre el cuerpo, la respiración, la mente y el espíritu. La filosofía del yoga nos enseña que nuestro cuerpo está compuesto por 5 capas, cada una de ellas es de […]