La Soledad Elegida y El Amor Propio:

Si te gusta pasar tiempo solo o tomarte unos días para ti es porque estás en buena sintonía contigo; si no, ¿te irías de viaje con alguien con quien no te llevas bien? Las personas que buscan esos momentos de reflexión, que dedican tiempo a estar con ellas mismas, son personas comprometidas con su autodescubrimiento y que cuidan […]

¿Has pensado cómo encontrar tu Paz Interior?

Nuestra paz interior comienza en el mismo día en el que no permitimos que nos manejen: Es ahí cuando nuestras emociones no pueden ser manipuladas en base a creencias insanas y exigencias de otros. Esa sensación de paz es el fiel reflejo de que hemos tomado una decisión correcta. Ese es el signo más claro, […]

Autocuidado, el guardián más fuerte de la Salud.

«La teoría del Autocuidado, tiene su origen en una de las más famosas teoristas norteamericana, Dorotea Orem, nacida en Baltimore, Estados Unidos. El autocuidado es una actividad del individuo aprendida por éste y orientada hacia un objetivo. Es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el individuo dirige hacia si mismo […]

Autoestima

POTENCIAR NUESTRA AUTOESTIMA

  UN REENCUENTRO CON MI INTERIOR…RECONOZCO LO QUE PUEDO HACER Y LO HAGO BIEN… Tomate una instancia en el que puedas estar sol@, relajad@ y desconectad@ de toda preocupación o actividad cotidiana. Puedes considerar un espacio en el aire libre, junto a las aves y brisa del viento alejado del ruido de la ciudad, o […]

Vive el presente

10 Pasos para estar más consciente

1.- Escucha la sabiduría de tu cuerpo Esta sabiduría se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede. 2.- Vive […]

Angel-A

Autoestima y autoimagen

Esta imagen del gato que se mira en el espejo y se ve a sí mismo como un león aparece en diferentes sitios web que promueven actividades relacionadas con la autoestima. Pero siempre que la veo pienso que cualquier relación de amor, incluida la que tenemos con nosotros mismos, se debilita si está basada en […]

Nuestro Ser Superior vs Nuestros Egos

Este vídeo muestra como nuestro Ser Superior esta siempre en contacto con nosotros intentando guiarnos en nuestro camino. Nos enseña que jamás estamos solos o abandonados y siempre tenemos a alguien que nos ayuda y acompaña. Disfruten la belleza de este vídeo a más de alguno le sacara lágrimas. Vídeo  

Mensaje para nuestro niño interior

Este vídeo combina varias ideas muy valiosas, y lo hace con creatividad, belleza e inocencia, dejando un Mensaje para nuestro niño interior. Vale la pena mirarlo con mucha atención. Lo vi por primera vez en el sitio amarse a uno mismo, y tal vez lo más curioso es que se trata simplemente de una publicidad […]

El amor de tu vida

La siguiente es una entrevista a Enriqueta Olivari, autora del libro “El amor de tu vida”, que fue publicada originalmente en Libros colgados, y extraído de Amarce a uno Mismo. Tu libro es una guía para amarse a uno mismo. ¿Podrías describir en qué consiste esto? Amarse a uno mismo es, ante todo, aceptación incondicional y completa de todos nuestros […]